10 Principais motivos para praticar Atividade Física!
Por que praticar atividade física? Conheça os benefícios da atividade física para a saúde e saiba como evitar doenças se exercitando!
Beneficios da atividade fisica
Atividade física, curiosidades importantes sobre praticar!
São muitas as curiosidades sobre os exercícios físicos e os seus benefícios! Vejam qual a importância de uma vida fisicamente ativa para as crianças, jovens, adultos e idosos. Conheçam os riscos de não se exercitar ou de cometer excessos nos treinos.
Atividades físicas sem orientação, quais os riscos?
A maioria das pessoas conhecem os benefícios da atividade física, mas será que elas conhecem os malefícios? Saibam porque praticar atividade física sem orientação é perigoso, quais os riscos de treinar sem orientação e como evitá-los.
Atividade física, os 10 melhores benefícios!
Quais os principais benefícios da atividade física? Como melhorar sua saúde se exercitando? Vejam como sair do sedentarismo e como a atividade física faz bem pro coração, pra coluna pros ossos e pulmões.
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