Treinos e exercícios físicos

Como fazer plano de aula de Educação Física? Dicas e sugestões de atividades para trabalhar o passe e a recepção no futebol ou futsal.

O que é jiu jitsu? Vamos falar sobre a história do jiu jitsu, explicando detalhes sobre as faixas de jiu jitsu e o kimono.

Como acontece a lesão de ligamento no polegar? O que é lesão de Stener. Vamos explicar o que é essa lesão que tirou o quarterback Drew Brees de jogos da NFL.

Vamos apresentar os benefícios do handebol e explicar porque você deve praticar este esporte. Dicas sobre os fundamentos do handebol e regras do handebol.

Como fazer atividade física na aula de Educação Física escolar? Dicas para fazer um plano de aula de handebol divertido e eficiente.

Dicas importantes para melhorar a sua qualidade vida e afastar diversas doenças! Saiba como ter uma saúde melhor com hábitos saudáveis.

Saiba como melhorar a sua coordenação motora, velocidade, agilidade, força, equilíbrio e as demais capacidades físicas básicas.

Conheça as principais causas de acidentes e risco de saúde em crianças, jovens, adultos e idosos. Veja também como se prevenir!

Vamos falar o que é diástole ou pressão diastólica, sistole ou pressão sistólica, além de mostrar as principais diferenças, funções e características da sistole para a diástole!

O esporte pode mudar a vida dos deficientes! Vamos falar dos benefícios da atividade física para a inclusão social. Conheça a importância dos esportes adaptados.