Saiba o que fazer e não fazer durante o dia para melhorar a sua qualidade de vida. Veja como as atitudes certas podem te ajudar a ter um sono de qualidade e acordar bem disposto.
Você sabe o que é Síndrome de down? Vamos explicar quais as características e como conviver com a síndrome. Conheça os fatores de risco e veja como melhorar a qualidade de vida de uma criança com Síndrome de down.
O que é Hérnia de disco? Saiba como prevenir a hérnia e quais são os tipos de hérnia que existem. Veja quais são as situações e exercícios que causam a hérnia de disco, hérnia inguinal, hérnia de hiato e outras.
Quem está gripado pode praticar exercício físico? Quais os benefícios de se exercitar gripado? Veja quais atividades são aconselhadas e quais evitar quando estiver com gripe.
As pessoas com Síndrome de Down podem trabalhar, praticar atividade física, estudar em escola convencional? Vamos falar quais dos mitos e verdades da Síndrome de Down.
A força muscular é uma das capacidades físicas e ela pode ser treinada e melhorada! Veja como treinar a força e saiba se os treinos de força são bons para crianças e adolescentes.
Os exercícios físico são importantes para os idosos. Vamos mostrar as melhores opções de exercícios físicos para idosos e quais os cuidados que devem ser tomados!
O que tendão e quais as suas funções? O que é ligamento e quais as suas funções? Vamos explicar qual a diferença entre ligamentos e tendões e falar sobre a importância dessas estruturas para o corpo humano.
