A aula de Educação Física escolar pode ser extremamente divertida e eficiente, mas para isso o professor precisa criar um plano de aula que seja atraente. Sabemos que é muito difícil ficar criando atividades diariamente, e por isso o Buscar Saúde trouxe esse artigo com dicas de atividades lúdicas para trabalhar o arremesso do handebol.

Plano de aula Educação Física

As atividades usadas neste plano de aula foram baseadas em turmas do ensino médio! Entretanto, se o professor fizer pequenas mudanças ele poderá usar as mesmas atividades para o ensino fundamental. É importante frisar que cabe ao professor a decisão de adaptar a dificuldade e as regras das atividades ou não, visto que ele é quem conhece bem a limitação e a capacidade das suas turmas.

Todas as atividades deste plano de aula foram usando apenas uma metodologia, que foi o Conceito Recreativo do Jogo Esportivo. O objetivo geral desta aula é vivenciar os movimentos do arremesso do handebol em situação de competição.

Como fazer plano de aula

Plano de aula com atividades para trabalhar o arremesso do handebol

Handebol: Queimada

A primeira atividade tem duração de 12 minutos! Nesta atividade os alunos vão vivenciar o arremesso do handebol através do jogo queimada.

O jogo acontecerá dentro da área da quadra de voleibol. Os alunos serão divididos em duas equipes, identificadas por coletes vermelhos e amarelos. Cada equipe deverá eleger um jogador que será o cruza, sendo que este aluno estará posicionado atrás da linha de fundo da quadra do adversário. Vale lembrar que o cruza não poderá queimar os adversários antes do primeiro rodízio.

Ao sinal do professor os jogadores deverão tentar arremessar a bola de forma que a bola toque no corpo do jogador da equipe adversária e caia no chão. Quando o primeiro jogador for queimado, ele deverá trocar de lugar com o cruza. Depois que o cruza voltar para o seu campo, todos os jogadores poderão tentar queimar os adversários.

Quando a bola ultrapassar a linha de fundo da quadra de uma equipe, ela será do adversário. Ganha o jogo a equipe que conseguir “queimar” todos os adversários primeiro, ou que tiver mais jogadores em seu campo ao final do tempo.

Handebol: Acerte o alvo

A segunda atividade também tem duração de 12 minutos! Nesta atividade os alunos vão vivenciar o arremesso do handebol através do jogo acerte ao alvo.

O jogo acontecerá na área da quadra de handebol e as equipes anteriores serão mantidas. Cada aluno receberá um cone e uma bola, o aluno deve posicionar o seu cone em qualquer lugar da área de jogo.

Ao sinal do professor, os alunos deverão tentar derrubar os cones da equipe adversária arremessando a bola. Quando um aluno tiver seu cone derrubado, ele deverá retirá-lo da quadra e aguardar o fim do jogo fora da quadra.

Durante o jogo os alunos poderão recuperar as bolas, para tentar efetuar outros arremessos. Ganha o jogo a equipe que conseguir derrubar todos os cones da equipe adversária primeiro, ou que ao fim do tempo obtiver mais cones dentro da quadra.

Handebol: Impulsão

A terceira atividade tem duração de 14 minutos! Nesta atividade os alunos vão vivenciar o arremesso do handebol através do jogo impulsão.

O jogo acontecerá na área da quadra de voleibol, e novamente as equipes serão mantidas. A rede de vôlei deverá ser montada em uma altura que exija que o aluno salte para arremessar a bola do outro lado. Novamente serão entregue um cone e uma bola para cada um, e eles deverão espalhar os cones pela sua área de jogo.

Ao sinal do professor, os alunos deverão saltar e arremessar a bola tentando derrubar os cones do adversário. Cada cone derrubado valerá um ponto, e os alunos deverão contar os pontos em voz alta.

Os alunos não poderão impedir a trajetória da bola, e se isso acontecer a equipe será penalizada com um ponto. Cada equipe pode recuperar as bolas que estiverem em seu campo após a tentativa de arremesso do adversário.

Não será permitido arremessar a bola por baixo da rede. Vence a equipe que somar mais pontos ao fim do jogo, ou que derrubar todos os cones do adversário primeiro.

Se você quer ter novas ideias paras os planos de aula de Handebol, assista o vídeo abaixo com atividades dos treinos das equipes de Handebol, porque sempre dá para tirar uma boa ideia a partir dos exercícios mostrados.

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