Você já ouviu falar do Fartlek? Mas o que é Fartlek? Quais os benefícios do Fartlek? Quem pode praticar Fartlek? Esta é uma modalidade muito dinâmica de atividade física e atualmente tem sido praticada por cada vez mais pessoas.
O futebol é o esporte mais praticado no Brasil e este esporte é repleto de vantagens para a nossa saúde. Vejam quais os benefícios de jogar futebol agora. Saibam como o futebol pode te ajudar a emagrecer e melhorar a sua coordenação motora.