Frutas que hidratam! Quais as melhores?
Você sabia que existem frutas extremamente ricas em água? Estas frutas são excelentes opções para ajuda na hidratação! Conheçam as frutas que hidratam e vejam como adicioná-las em sua rotina alimentar.
Alimentação e dietas
Veja como a sua alimentação pode te ajudar a melhorar a sua qualidade de vida.
Saúde, como cuidar corretamente? Dicas Importantes!
Dicas simples para te ajudar a cuidar da saúde. Vejam quais as mudanças que precisam fazer na rotina e como cuidar da sua alimentação. Quais as mudanças importantes para prevenir doenças.
Dieta! Quais são as armadilhas? Como evitar ao emagrecer?
Existem muitas dietas milagrosas que prometem resultados absurdos em um prazo muito curto, mas será que elas são saudáveis? Vejam quais são os riscos e armadilhas da dieta alimentar. Saibam também como emagrecer corretamente e de forma saudável.
Câimbra! O que é? Saiba o que causa câimbra!
Você sabe o que é câimbra e quais as suas causas? Vejam como agir quando tiver câimbras na panturrilha, na coxa e o que fazer para prevenir o seu surgimento.
Depressão, conheça os antidepressivos naturais!
Como combater a depressão? A depressão é uma doença muito grave que afeta cada vez mais pessoas. Você sabia que tem como ajudar uma pessoa com depressão?
Alimentos industrializados que fazem bem a saúde existem?
Existem alimentos industrializados que fazem bem para a saúde? Existem alimentos industrializados que emagrecem? Dicas para te ajudar a decidir se deve comer ou não alimentos industrializados?
Comer de 3 em 3 horas para emagrecer? Mito ou verdade?
Especialistas indicam que comer de 3 em 3 horas é o ideal para se alimentar corretamente, mas comer de 3 em 3 horas ajuda a emagrecer ou engordar? Quais alimentos devo consumir de 3 em 3 horas?
Osteoporose, como evitar essa doença no osso? Qual o tratamento?
A osteoporose é um problema que ataca principalmente os idosos, mas também pode ocorrer nos adultos e jovens. Quais as causas da osteoporose? Como prevenir a osteoporose e qual o tratamento?
Emagrecer! Quando é necessário? O que evitar?
Como emagrecer rápido? Emagrecer a todo custo pode ser muito perigoso para a saúde! Veja quando é necessário emagrecer da maneira correta.
TPM! Sintomas, causas e tratamento.
A TPM é um problema que afeta grande parte das mulheres, mas o que é TPM? Quais são os sintomas de TPM? As alterações hormonais desencadeiam várias atitudes como estresse, aumento da irritabilidade.
Dor de cabeça! Causas, sintomas e tratamentos.
O que é dor de cabeça e quais os tipos de dores de cabeça? Vejam quais as principais causas da dor de cabeça e compro prevenir estre problema. Conheçam também os tratamentos e as mudanças de hábitos para combater estas dores.
Frutas que engordam? Mito ou verdade?
Quem quer emagrecer precisa cuidar da alimentação, mas o que comer? Quais as frutas ajudam a emagrecer? É verdade que existem frutas que engordam? Conheçam os benefícios de comer fruta e sabiam o que é balanço calórico.