Corrida

Correr ou pedalar? Qual emagrece mais?

Correr ou pedalar? Qual emagrece mais?

A corrida e a pedalada são ótimos exercícios físicos, principalmente para quem busca emagrecer. Como escolher entre correr ou pedalar? A pessoa que pratica corrida queima mais caloria do que quem pedala? Quem não pode praticar corrida?