Joelho dói mais no frio! Verdade ou mito?
É normal sentir dor no corpo nos dias frios? Vamos explicar porque sentimos dor nas articulações no inverno. Saiba porque a dor no joelho é tão comum quando a temperatura é mais baixa.
Atividades físicas e lesões
Os benefícios das atividades físicas podem ser alcançados quando a sua prática é consciente evitando os riscos de lesões.
Plano de aula Educação Física com inclusão
boas atividades para montar um plano de aula de Educação Física escolar. Vamos mostrar sugestões de atividades para sua aula ficar adaptada para alunos com deficiência.
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Dicas para fazer um divertido e eficiente plano de aula de handebol. Sugestões de atividades para a aula de Educação Física.
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Coluna vertebral! Dor nas costas e outros riscos da má postura!
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Vamos mostrar qual a diferença entre distensão muscular e estiramento muscular. Além de explicar o que é lesão muscular grau 1, grau 2 e grau 3.
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Recuperação muscular! Qual o tempo em cada esporte?
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