Dor nas pernas, o que pode ser?
Você sente dores nas pernas regularmente? Vamos mostrar o que pode ser a causa das dores nas pernas e como tratar. Saiba se deve ou não tomar remédio para dor nas pernas.
Atividades físicas e lesões
Os benefícios das atividades físicas podem ser alcançados quando a sua prática é consciente evitando os riscos de lesões.
Plano de aula Educação Física! Bloqueio
Como trabalhar o bloqueio do voleibol na aula de Educação Física? Vamos mostrar como fazer um plano de aula de Educação Física.
Plano de aula Educação Física! Natação
Como preparar uma boa aula de natação para ensino médio e ensino fundamental? Vamos mostrar atividades lúdicas para aula de natação na Educação Física.
Quantos ossos tem o corpo humano?
Você sabe quais são os ossos da mão, ossos do pé e ossos do crânio? Veja quantos ossos tem o corpo humano e quais são os ossos do corpo humano.
Frequência cardíaca, como medir os batimentos cardíacos?
O que é frequência cardíaca? Vamos explicar como medir os batimentos cardíacos e mostrar qual é a frequência cardíaca normal.
Correr descalço! Quais os riscos e benefícios?
Correr descalço é melhor que correr de tênis? Vamos mostrar as vantagens e desvantagens de correr sem tênis, o que muitos vem chamando de barefoot.
7 coisas que atrapalham o seu desempenho na corrida!
Treino de corrida, como melhorar o desempenho? Vamos mostrar quais atitudes podem atrapalhar a evolução do corredor. Saiba como correr melhor!
Ficar muito tempo sentado, quais os riscos?
Dor na coluna, o que pode ser? Quais os riscos de ficar sentado por muito tempo? Veja porque é comum sentir dor na coluna quando fica sentado.
Cuidados importantes ao correr em subidas ou descidas!
A corrida em descidas ou subidas pode ser muito boa para o corpo! Vamos mostrar os cuidados ao correr em descidas ou subidas!
Overtraining, o que é? Quais os sintomas?
O que é overtraining? Quais os sintomas de overtraining? Conheça as principais causas do overtraining que afeta o desempenho no exercício físico.
Terceira idade, benefícios dos exercícios físicos!
Idosos podem se exercitar? Quais são os exercícios físicos mais indicados para a terceira idade? Vamos explicar quais os benefícios da atividade física para os idosos.
Como acelerar a recuperação muscular?
A recuperação muscular é importante para o processo de evolução. Vamos mostrar o que fazer para acelerar a recuperação muscular.