Como começar no skate? Dicas importantes
Você está procurando skate para iniciantes? Saiba também as dicas para começar a andar de skate com segurança e não se machucar ao aprender as manobras de skate.
Skate dos sonhos
Como andar de skate? Conheça os benefícios do skate
Andar de skate é perigoso? Quem anda de skate consegue emagrecer? Saibam quais os benefícios do skate para a saúde do praticante. Vejam como o skate deixar o seu coração mais forte, seus músculos definidos, além de aprimorar o seu equilíbrio.
Veja também
O que são capacidades físicas? Como treinar?
Músculos, quais os tipos e funções?
Equilíbrio! Como trabalhar? Quais as melhores atividades?
Corrida! 10 maneiras de manter a motivação para correr
Slackline! Quais os benefícios? Quem pode praticar?
Como corrigir a postura? Posso usar colete para postura?
Saudável, como saber se a saúde está boa?
Treino na esteira, erros comuns do treino na esteira elétrica!