Carboidrato, o que é? Tipos e funções!
Você sabe quais são os tipos de carboidratos que existem? Vamos explicar qual a importância deste nutriente, mostrando as suas funções e consequências em caso de deficiência de carboidrato.
O que são carboidratos
Gel de carboidrato, quando consumir estes carboidratos?
O gel de carboidrato faz bem ou mal pra saúde? Quais os benefícios e malefícios do gel de carboidrato? Quem pode tomar gel de carboidrato? Saibam qual é o horário ideal para consumir o gel de carboidrato e qual a forma correta de ingerir.
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