Higiene, dicas para ter uma vida mais saudável!
Higiene pessoal, higiene alimentar, higiene no local de trabalho e em casa. Vamos mostrar com a higiene pode melhorar sua qualidade de vida!
Higiene
Como limpar a garrafinha de água?
Como limpar a garrafinha de água e exterminar os germes e bactérias? Veja como fazer a higienização correta da sua squeeze e o que não fazer quando limpar a garrafinha.
O que não fazer na academia? Dicas importantes!
Você sabe quais são os principais erros cometidos em uma academia? Veja o que você nunca deve fazer dentro da academia, saiba como usar corretamente os aparelhos sem atrapalhar outras pessoas!
Veja também
Falta de atividade física, quais os riscos?
Lavar as mãos! Os lugares mais sujos que colocamos as mãos!
9 benefícios dos exercícios físicos na água!
Saudável, como saber se a saúde está boa?
Frutas, verduras e legumes, quais os benefícios?
Hábitos saudáveis para quem trabalha o dia todo!
Exercício físico é melhor que atividade física? Qual a diferença?
Beber água, qual a quantidade diária?