Dor na coluna lombar

Dor na coluna! Como prevenir? Quais os melhores exercícios?

Dor na coluna! Como prevenir? Quais os melhores exercícios?

As pessoas com dores na coluna podem fazer musculação? Quem tem problemas na coluna pode fazer exercício físico? Quais os exercícios mais indicados para quem tem dores na coluna? Se exercitar pode ajudar na redução da intensidade das dores na coluna.