Correr descalço! Quais os riscos e benefícios?
Correr descalço é melhor que correr de tênis? Vamos mostrar as vantagens e desvantagens de correr sem tênis, o que muitos vem chamando de barefoot.
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Treino de corrida, como melhorar o desempenho? Vamos mostrar quais atitudes podem atrapalhar a evolução do corredor. Saiba como correr melhor!
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