O tema de hoje é sobre pressão arterial, mais especificamente sobre pressão arterial alta, mas o que é pressão alta? Quais os sintomas da pressão alta? Quais os riscos e como prevenir pressão alta?

Pressão alta, o que é?

A pressão alta, também é conhecida como hipertensão arterial! Ela é caracterizada quando a pressão arterial da pessoa está acima de 14 por 9, que significa 140 x 90 mmHg. A pressão alta é uma doença crônica que infelizmente ainda não tem cura e quando a pessoa não trata devidamente, os riscos de desenvolver diversos problemas de saúde são bem altos, e o pior disso é que são problemas bem graves, como infartos ou derrames por exemplo.

Pressão alta, sintomas e tratamento

Veja quais são as causas da pressão alta e como evitar!

Pressão alta tem cura?

Como já foi dito, a pressão alta não tem cura, mas a boa notícia é que ela pode ser facilmente controlada com o uso de remédios indicados pelo cardiologista! Além disso, a pessoa precisa de uma boa alimentação com pouquíssimo sal e gordura, combinando com uma pratica regular de exercícios físicos.

Pressão alta: Sintomas

A pressão arterial alta é considerada uma doença silenciosa e os principais sintomas de pressão alta são:

  • Tonturas
  • Falta de ar
  • Visão turva
  • Enjoos
  • Dor na nuca
  • Dor no peito

É importante frisar que estes sintomas surgem apenas quando acontece a crise hipertensiva, ou seja, pode ocorrer um aumento repentino e severo da pressão arterial. O mais recomendado nestes casos, é que a pessoa busque imediatamente o pronto socorro.

As pessoas já diagnosticadas como hipertensas jamais devem deixar de tomar os medicamentos receitados. A pessoa com hipertensão pode apresentar pressão alta mesmo sem nenhum sintoma aparente e se isso acontecer, é importante consultar o médico e explicar a alteração, pois talvez seja necessário mudar a dose do medicamento, mas jamais faça isso por conta própria, é necessário uma reavaliação completa.

Pressão alta o que pode ser?

Existem situações em que é normal que a pressão arterial aumente e isso não significa que seja um sinal de problema de saúde, são elas:

  • Situações assustadoras
  • Discussões
  • Após uma atividade física
  • Depois de uma noite mal dormida

A única maneira de confirmar se a pressão realmente está alta, é fazendo a aferição da pressão arterial. Atualmente existem aparelhos digitais para medir pressão arterial que possuem um uso bem simples, é muito importante ter um deste em casa, mesmo que ninguém tenha problema de pressão, uma vez que nunca sabemos quando será necessário!

Pressão alta: Tratamento

Como já foi dito, o tratamento para pressão alta pode ser feito com medicamentos, uma alimentação balanceada com pouco sal e gordura, além da realização de atividade física regular que deve sempre contar com a orientação de um Educador Físico. A pessoa com hipertensão deve fazer o acompanhamento regular com o cardiologista!

Pressão alta: Alimentação

A melhor maneira de definir a alimentação ideal é buscando um nutricionista, porque depois de fazer toda a avaliação, será possível montar a dieta alimentar mais saudável e completa possível. Mas existem algumas dicas que podem ajudar todas as pessoas, são elas:

  • Evitar o consumo de refrigerantes
  • Evitar o consumo de carnes vermelhas
  • Reduzir ou evitar o consumo de sal
  • Evitar o consumo de doces
  • Evitar o consumo de frituras
  • Preparar os alimentos com outros temperos
  • Evitar o consumo de alimentos industrializados
  • Evitar o consumir de café

Pressão alta: Causas

As causas podem ser bem variadas, mas geralmente a pressão alta está relacionada com fatores genéticos, hábitos de vida poucos saudáveis, excesso de peso, alimentação incorreta, sedentarismo e outros. Vamos terminar este artigo frisando que é muito importante tratar corretamente a pressão alta para evitar todas as consequências que podem levar o indivíduo à morte.

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2 comentários para “Pressão alta, o que pode ser? Quais os sintomas?”

  1. Helia Oliveira

    Bom

    Responder
    • Bruno

      Muito obrigado pelo comentário. Fico feliz que tenha gostado das informações!

      Responder

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