Pressão alta, o que pode ser? Quais os sintomas de pressão alta?

Em Alimentação e dietas por Bruno Almeida

O tema de hoje é sobre pressão arterial, mais especificamente sobre pressão arterial alta, mas o que é pressão alta? Quais os sintomas da pressão alta? Quais os riscos e como prevenir pressão alta?

Pressão alta, o que é?

A pressão alta, também é conhecida como hipertensão arterial! Ela é caracterizada quando a pressão arterial da pessoa está acima de 14 por 9, que significa 140 x 90 mmHg. A pressão alta é uma doença crônica que infelizmente ainda não tem cura e quando a pessoa não trata devidamente, os riscos de desenvolver diversos problemas de saúde são bem altos, e o pior disso é que são problemas bem graves, como infartos ou derrames por exemplo.

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Pressão alta tem cura?

Como já foi dito, a pressão alta não tem cura, mas a boa notícia é que ela pode ser facilmente controlada com o uso de remédios indicados pelo cardiologista! Além disso, a pessoa precisa de uma boa alimentação com pouquíssimo sal e gordura, combinando com uma pratica regular de exercícios físicos.

Pressão alta: Sintomas

A pressão arterial alta é considerada uma doença silenciosa e os principais sintomas de pressão alta são:

É importante frisar que estes sintomas surgem apenas quando acontece a crise hipertensiva, ou seja, pode ocorrer um aumento repentino e severo da pressão arterial. O mais recomendado nestes casos, é que a pessoa busque imediatamente o pronto socorro.

As pessoas já diagnosticadas como hipertensas jamais devem deixar de tomar os medicamentos receitados. A pessoa com hipertensão pode apresentar pressão alta mesmo sem nenhum sintoma aparente e se isso acontecer, é importante consultar o médico e explicar a alteração, pois talvez seja necessário mudar a dose do medicamento, mas jamais faça isso por conta própria, é necessário uma reavaliação completa.

Pressão alta o que pode ser?

Existem situações em que é normal que a pressão arterial aumente e isso não significa que seja um sinal de problema de saúde, são elas:

A única maneira de confirmar se a pressão realmente está alta, é fazendo a aferição da pressão arterial. Atualmente existem aparelhos digitais para medir pressão arterial que possuem um uso bem simples, é muito importante ter um deste em casa, mesmo que ninguém tenha problema de pressão, uma vez que nunca sabemos quando será necessário!

Pressão alta: Tratamento

Como já foi dito, o tratamento para pressão alta pode ser feito com medicamentos, uma alimentação balanceada com pouco sal e gordura, além da realização de atividade física regular que deve sempre contar com a orientação de um Educador Físico. A pessoa com hipertensão deve fazer o acompanhamento regular com o cardiologista!

Pressão alta: Alimentação

A melhor maneira de definir a alimentação ideal é buscando um nutricionista, porque depois de fazer toda a avaliação, será possível montar a dieta alimentar mais saudável e completa possível. Mas existem algumas dicas que podem ajudar todas as pessoas, são elas:

Pressão alta: Causas

As causas podem ser bem variadas, mas geralmente a pressão alta está relacionada com fatores genéticos, hábitos de vida poucos saudáveis, excesso de peso, alimentação incorreta, sedentarismo e outros. Vamos terminar este artigo frisando que é muito importante tratar corretamente a pressão alta para evitar todas as consequências que podem levar o indivíduo à morte.

Sobre o autor

Autor Bruno Almeida

Bruno Almeida é formado em Educação Física pela UFV - Universidade Federal de Viçosa. Foi aluno destaque do instituto e agora compartilha seus conhecimentos no site Buscar Saúde!

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6 comentários para: “Pressão alta, o que pode ser? Quais os sintomas de pressão alta?”

  • Helia Oliveira

    Bom

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    • Bruno

      Muito obrigado pelo comentário. Fico feliz que tenha gostado das informações!

      Responder
  • Jorge Antonio Vale de Lima

    Assut muito bom

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    • Bruno

      Muito obrigado pelo elogio Jorge, eu espero que continue acessando o Buscar Saúde!

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  • Maria Silva Gomes

    Pois mas também há quem pratique exercício físico regularmente, tenha uma vida bastante activa, uma alimentação saudável, à base de legumes, cereais, pouca carne, algum peixe e muita fruta. Não fume, não bebe bebidas alcoólicas, apenas um copo de vinho ao fim de semana, muito pouco sal, nada de refrigerantes e sumos naturais muito poucos e tenha a tensão alta, principalmente a partir de uma determinada idade (menopausa) que é o caso. Logo, não é assim tão simples.

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    • Bruno

      Maria obrigado pelo seu comentário! No artigo sobre menopausa falamos disso, mas você precisa entender que o número de pessoas que tem estes hábitos saudáveis e têm pressão alta é baixíssimo. Portanto, se com estes hábitos ela já tem problema de pressão, imagine se não tiver o cuidado adequado!

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