Ficar sem beber água, quais as consequências?
A buscar por boa saúde é um dos assuntos mais discutidos da atualidade! Aqui no Buscar Saúde já fizemos artigos falando da importância da hidratação para a manutenção do bom funcionamento de todos os sistemas do nosso organismo, vale a pena conferir. Neste artigo o foco é mostrar quais são as consequências de ficar sem tomar água por muito tempo.
Beber água: Qual a importância?
Talvez você não saiba, mas o ser humano pode sobreviver vários dias sem se alimentar, mas se não beber água, a pessoa pode morrer entre 3 e 5 dias. Quase ninguém acredita que podemos morrer se não beber água, e talvez por isso não dão à devida atenção para estes riscos.
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É importante compreender que antes de morrer, a pessoa vai sofrer várias complicações de saúde gravíssimas, e nós trouxemos uma lista com as consequências de ficar sem beber água.

Veja como são graves as consequências de não beber água!
Ficar sem beber água: Temperatura corporal
Quando a pessoa está desidratada um dos primeiros sinais que podemos notar é a alteração da temperatura corporal. Estas alterações podem ser notadas em várias partes do corpo, ficando ainda mais desregulada e evidente durante a prática de exercícios.
Ficar sem beber água: Problemas renais
Quando a pessoa fica sem beber água, os rins são afetados e diversos problemas renais surgem. Caso você não saiba, a água é um importante componente do processo de filtragem que os rins são encarregados de fazer. Quando o funcionamento do sistema renal é afetado, a eliminação de toxinas é prejudicada podendo causar infecções urinárias ou cálculos renais, que também é chamado de pedras nos rins.
Ficar sem beber água: Problemas intestinais
Os problemas do intestino também são percebidos quando a pessoa está sem beber água. Isso acontece porque a desidratação afeta a produção das enzimas digestivas, além do suco gástrico que são fundamentais para uma boa digestão e absorção de nutrientes.
Ficar sem beber água: Cansaço
Um dos primeiros sinais de desidratação é o cansaço! Isso acontece porque a falta de água no organismo prejudica as ações enzimáticas, causando a fadiga.
Ficar sem beber água: Problemas nos olhos
Uma das piores consequências de ficar sem beber água é a cegueira. Sim, você pode ter vários problemas nos olhos, inclusive ficar sem enxergar se faltar água no organismo por muito tempo! Quando o corpo fica desidratado, a lubrificação dos olhos e a produção de lágrimas fica extremamente comprometida e com isso, aumentam os riscos de ter infecções causadas por bactérias e vírus.
Ficar sem beber água: Pressão baixa
Quando o corpo está desidratado, um sinal bem claro é a queda de pressão, porque quando existe falta de água no organismo, naturalmente também há uma redução do volume sanguíneo.
Ficar sem beber água: Mau hálito
Quando uma pessoa está com mau hálito, uma das causas pode ser uma forte desidratação corporal, ou seja, se alguém fica muito tempo sem tomar água, a produção de saliva fica bastante prejudicada e caso você não saiba, quando não temos saliva, a boca se torna uma região perfeita para o crescimento de bactérias. Nessas condições o mau cheiro fica tão intenso na boca que nem mesmo as balas e chicletes conseguem disfarçar.
Ficar sem beber água: Pele ressecada
A desidratação afeta diretamente a saúde da nossa pele! Então, quando uma pessoa fica muito tempo sem beber água, a pele fica com uma aparência extremamente feia, envelhecida e frágil. A pessoa fica bastante vulnerável e é muito comum ficar com os pés descasando ou com feridas nos lábios.
Ficar sem beber água: Dor de cabeça
Sentir dor de cabeça pode ser um sinal claro de desidratação, principalmente quando o problema não melhora mesmo após tomar remédios. Caso você não saiba, o cérebro está envolto por um líquido protetor que vai diminuindo consideravelmente de acordo com a falta de água.
Trouxemos um vídeo sensacional que ilustra muito bem as consequências que podemos sofrer se ficarmos muito tempo sem beber água. Ative as legendas, porque vale muito a pena assistir!
E assim encerramos mais um artigo aqui do Buscar Saúde. Convidamos para continuar no site, porque temos várias dicas de alimentação, hidratação e hábitos de vida mais saudáveis. Se tiver alguma dúvida ou sugestão, deixe nos comentários que iremos responder com o maior prazer!
Sobre o autor
Bruno Almeida é formado em Educação Física pela UFV - Universidade Federal de Viçosa. Foi aluno destaque do instituto e agora compartilha seus conhecimentos no site Buscar Saúde!
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