Vôlei emagrece? Quais os benefícios do voleibol?
Quais as vantagens e benefícios de praticar voleibol? O vôlei melhora a coordenação motora, a resistência física, as capacidades coordenativas, a saúde dos ossos e aumenta a muscular.
Volei masculino
Veja também
O que são capacidades físicas? Como treinar?
Resistência física, como melhorar essa capacidade física?
Capacidades físicas básicas, quais são?
Plano de aula Educação Física! Bloqueio
Atividade física para adolescentes! Qual a importância? Como escolher?
Exercícios físicos para quem não gosta de academia!
10 Principais motivos para praticar Atividade Física!
Atividade física, curiosidades importantes sobre praticar!