Vôlei emagrece? Quais os benefícios do voleibol?
Quais as vantagens e benefícios de praticar voleibol? O vôlei melhora a coordenação motora, a resistência física, as capacidades coordenativas, a saúde dos ossos e aumenta a muscular.
Quais as vantagens e benefícios de praticar voleibol? O vôlei melhora a coordenação motora, a resistência física, as capacidades coordenativas, a saúde dos ossos e aumenta a muscular.
Veja também
O que são capacidades físicas? Como treinar?
Resistência física, como melhorar essa capacidade física?
Exercícios físicos para quem não gosta de academia!
10 Principais motivos para praticar Atividade Física!
Capacidades físicas básicas, quais são?
Atividades físicas sem orientação, quais os riscos?
Capacidades Físicas são treináveis? Quais são elas?
Atividade física para adolescentes! Qual a importância? Como escolher?