Alimentação e dietas

Veja como a sua alimentação pode te ajudar a melhorar a sua qualidade de vida.

Receita de omelete, como fazer?

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Vamos ensinar 2 receitas de omelete, uma é como fazer um omelete tradicional de maneira bem simples. A outra é receita de omelete de forno.

Cálcio! Benefícios e importância para a saúde.

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O cálcio é importante para a saúde dos ossos, mas será que é apenas isso? Vamos mostrar os principais benefícios do cálcio para a saúde. Saiba porque é importante manter os bons níveis de cálcio no organismo.

10 razões para consultar um Nutricionista!

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Você já buscou a orientação de um nutricionista? Saiba que este profissional por ser muito importante para a sua saúde e não apenas para a ajudar a emagrecer. Conheça os 10 principais motivos para consultar um nutricionista.