Dieta para emagrecer, as dietas mais perigosas!
Você já ouviu falar da dieta da bolacha, dieta da sopa ou qualquer outra dieta que promete resultados imediatos e milagrosos? Neste artigo vamos falar sobre as dietas mais perigosas do mundo! Ao contrário do que devia acontecer, as pessoas estão deixando de lado a reeducação alimentar e entrando de cabeça nas dietas restritivas, quem possuem diversos efeitos colaterais ao corpo.
Dieta para emagrecer: Dieta da solitária
Por mais absurdo que pareça, algumas pessoas buscaram nas lombrigas solitárias uma solução para emagrecer rapidamente. Mas como seria esta dieta? A pessoa ingere uma lombriga ou em alguns casos, ingere uma pílula que ajuda a desenvolvê-la. Como todo mundo sabe, este parasita promove a perda de peso e no momento em que a pessoa chega ao peso desejado, ela toma um remédio para matar este verme.
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Quais são as dietas mais perigosas que existem?
Dieta para emagrecer: Dieta da sopa
Esta dieta é bem famosa e a sua proposta varia nos ingredientes, mas o objetivo é o mesmo. Você deve tomar o café da manhã normalmente e no restante do dia você só pode se alimentar de sopa. Esta dieta é realmente muito simples não é mesmo, mas será que ela é saudável? Obviamente que não, porque se você ainda não sabe, as dietas quase sempre restringem nutrientes que o seu corpo precisa para ter um bom funcionamento.
Dieta para emagrecer: Dieta do suco de pomelo
Esta dieta é famosa deste a década de 30 e a sua proposta é a seguinte, você pode comer os alimentos que gosta sem restrição para proteínas e gordura, limitando apenas os alimentos ricos em carboidratos. O segredo da dieta está no consumo diário de 2 litros de suco de pomelo que quando combinado com a proteína, tem a capacidade de acelerar a queima calórica. É importante frisar que não existe estudos que comprovem tal efeito milagroso.
Dieta para emagrecer: Dieta HCG
Os hormônios são fatores que podem sim alterar a sua capacidade de ganhar ou perder peso, mas na dieta de HCG, você injeta, ingere ou passa um creme na pele para absorver este hormônio. O objetivo desta dieta é que o hormônio ataque e queime as células de gordurosas em nosso corpo, mas assim como na dieta anterior, não existe nenhum estudo que comprove a eficácia desta dieta.
Dieta para emagrecer: Dieta da bolacha
A dieta da bolacha aparentemente é maravilhosa, uma vez que ela permite que você coma 6 bolachas por dia, além de jantar. O grande problema é que as bolachas não são exatamente as que está pensando, são bolachas especiais que contêm proteína de carne e o gosto é extremamente ruim, fazendo com que você tenha vontade comer outra coisa o mais rápido possível para tirar aquele sabor da boca.
Dieta para emagrecer: Dieta da língua
A dieta da língua incentiva que a pessoa implante um dispositivo que torna o ato de se alimentar um pouco desconfortável. Depois da cirurgia, quando a pessoa for comer ela sentirá um incomodo e isso ajuda a limitar o consumo de alimentos ingeridos. Essa dieta é extremamente horrível, uma vez que a pessoa não conseguirá nutrir corretamente o corpo.
Dieta para emagrecer: Dieta da sobremesa no café da manhã
Comer sobremesa faz bem e o café da manhã é considerado a refeição mais importante de todas, porque é através dela que acontece desjejum. O problema é quando a pessoa começa a comer donuts, biscoitos, bolos ou outras guloseimas logo pela manhã. Quando você troca o horário e come a sobremesa pela manhã, a tendência é que você se alimente menos, mas se a pessoa não controlar a quantidade e qualidade dos alimentos ingeridos, esta dieta não servirá de nada.
Estas são apenas algumas das inúmeras dietas que existem, e se você conhece alguma que não foi citada, deixe nos comentários que teremos o maior prazer de escrever e alertar sobre. É sempre importante frisar que a boa dieta é aquela que mantém o seu corpo saudável! Portanto, não acredite em dietas milagrosas e em resultados exagerados, o emagrecimento é fruto de dedicação e paciência!
Sobre o autor
Bruno Almeida é formado em Educação Física pela UFV - Universidade Federal de Viçosa. Foi aluno destaque do instituto e agora compartilha seus conhecimentos no site Buscar Saúde!
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