Pedalar na rua ou na ergométrica, qual é melhor? Quais as diferenças?
Pedalar na rua é melhor que na ergométrica? Quais as vantagens e desvantagens de pedalar na rua e na ergométrica? Pedalar na ergométrica gasta mais caloria do que pedalar na rua?
Pedalar na rua é melhor que na ergométrica? Quais as vantagens e desvantagens de pedalar na rua e na ergométrica? Pedalar na ergométrica gasta mais caloria do que pedalar na rua?
Andar de bicicleta faz bem para saúde? Quais os benefícios de andar de bicicleta? Dicas para quem quer começar a pedalar e quais os principais riscos. Vejam como pedalar pode fazer bem para o coração e te ajudar a emagrecer.
Veja também
Atividades físicas sem orientação, quais os riscos?
Correr na rua, quais os principais problemas da corrida de rua?
Exercícios físicos para quem não gosta de academia!
Exercício físico! Opções fora da academia
Queda na esteira, como evitar e quais os riscos?
Equilíbrio! Como trabalhar? Quais as melhores atividades?
Bicicleta ergométrica horizontal ou spinning, qual a diferença?
Atividade física, os 10 melhores benefícios!