Hábitos saudáveis

Praticar atividades físicas, se alimentar bem, se hidratar de maneira correta, são mudanças simples que te deixa mais saudável.

Plano de aula Educação Física adaptada!

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Como fazer um plano de aula para Educação Física para alunos com e sem deficiência? Vamos dar dicas de atividades para aulas adaptadas em conjunto que estimule lateralidade, noção de espaço e coordenação motora.

Vitamina D, quais alimentos têm?

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Falta de vitamina D é muito perigoso para o organismo! Saiba quais são os alimentos ricos em vitamina D e quais são os sintomas da deficiência de vitamina D.