Musculação

Musculação atrapalha o crescimento! Mito ou verdade?

Musculação atrapalha o crescimento! Mito ou verdade?

A musculação pode ajudar os jovens a crescer mais? Mito ou verdade? Malhar na adolescência atrapalha o crescimento? É verdade que fazer academia muito novo pode afetar o crescimento? Vejam as dicas para se exercitar em segurança em qualquer idade!